■2013 鉄人レース・イン・汐入 無事終了です。

皆さん、こんにちは！
汐入ＲＣ代表代行の升田です。

今年も汐入ＲＣは、鉄人レースの先導と最終伴走を務めました。

３年生（0.8km）：識○－寺○
２年生（0.8km）：○川－高○
１年生（0.8km）：○林－識○
４年生（1.6km）：○井－寺○

親子リレー（2.0km）：(なし)

５年生（2.0km）：○川－牛○
６年生（2.0km）：森○－全員

隅田川花火大会が30分で中止になった翌日は、朝から夏の日差しが照りつけてました。
二日酔いのオイラは、やや遅刻して7時過ぎに従事者集合場所へ到着。
ネ・ム・イ

汐入ＲＣは、昨年と同様に10時にスタート地点に集合。
まずはＲＵＮコースを試走。
花火大会のゴミはすっかり片付けられ、水たまりも無く、ＲＵＮ競技に問題ないことを確認。

ＲＵＮ競技の１番手は３年生。
先導は初めての識○さんは、思いっきり緊張してる様子。
てか、あんな前からスタートするのはズルでしょ！

４年生はヤ○モさんが先導する予定だったけど、前日に自転車で転んで負傷したため辞退。
代走を探していたところ、○井さんが名乗り出てくれました。
○井さん、汐入ＲＣ入会おめでとう！

親子リレーは先導なし！
選手の中に汐入ＲＣメンバーいるんで、先導は不要でしょ。

※写真は親子リレーのスタート直前の選手の皆さん

６年生のウエーバー２組目の選手の中に、
１組目を抜き、先導の森○さんまでも抜き去ったオドロキの選手がいました。

最後はスタート地点に残ってたメンバー全員で６年生の最終走者を伴走し、レースが終了！

暑い中、お手伝いをして下さった皆さん。
本当にありがとうございます。
来年は、もっとちゃんとやります。たぶん・・・

汐入ＲＣに興味を持たれた方がいれば、升田までメールを！
this_is_a_webmail@yahoo.co.jp

■東京マラソン2013抽選結果（落選）のご報告

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　◇◇　東京マラソン2013抽選結果（落選）のご報告　◇◇
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汐入【む】太郎＠ぱたや～ん　様
受付番号：*******

このたびは東京マラソン2013にお申し込みいただき、
誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

だって、とほほ・・・。

■2012年11月18日 バンコク・マラソン開催！

汐入RC各位

　皆さまご無沙汰しています。【む】太郎です。
ぱたや～ん・まらとんに引き続きタイ国内レース第二段！

■2012年11月18日　バンコク・マラソン

名前だけ見ると、、、
東京マラソンみたいな大規模な大会を想像してしまいます。
良く分からんのですが・・・↓こんな感じです。
（公式HP）
URL：http://www.bkkmarathon.com/jp/index.php

※相変わらずの暑い国ルール　早朝スタートですよ～！

マラソン部門/距離/スタート時間//制限時間
マラソン 42.195 km. 03:00　6 時間
ハーフマラソン 21.100 km. 05:00　3 時間
ミニマラソン 10.00 km. 06:30　1 時間 30 分
ミクロマラソン 1.5 - 4.5 km. 06:40　1 時間

前日お酒呑めませんね～！
ゴールしてもお店空いてませんね～！
打ち上げどうしましょ！？　
と、いらん心配が先に思いついてしまいます。ｗｗ

【む】太郎の赴任期間も残り少ない見込みなので、
ここは気張って参加しますよ！
そこで、日本からも参加者大募集！！！
こんな機会滅多に無いですよ！　最後のチャンスです！？
海外マラソン参加してみては？
【む】太郎トラブル・サービスがご案内させて頂きます。ｗｗ
連絡お待ちしていま～す。

■ TOKYO MARATHON 2013

To：汐入RC各位
今年も来ました。この季節！！
申し込み忘れちゃダメですよ！

◆申し込みURL
https://entry.onetokyo.org/entry2013.html

◆開催日時
2013年（平成25年）2月24日（日）
 9：05　車いすスタート
 9：10　マラソン・10ｋｍスタート
10：50　10ｋｍ競技終了
16：10　マラソン競技終了

◆定員
(1)マラソン：35,500人
※エリート100人、チャリティランナー3,000人、
東京マラソン財団公式クラブ
ONE TOKYOプレミアムメンバー3,000人を含みます。
(2)10km ： 500人

◆申し込み期間
2012年8月1日～31日まで

【む】太郎＠ぱたや～ん

■鉄人レース・イン・汐入 無事終了です。

　毎年真夏の日差しが照りつける中で開催されていた鉄人レース
今年は曇り空の下、この時期としては少し肌寒いくらい、
でもＲＵＮには絶好の天候の中での開催でした。

ランナーズはＲＵＮの先導を担当していましたが、
今年は最終走者の伴走も務めることになりました。
直前まで調整をした結果、先導と最終伴走は以下のようになりました。

3年生　先導：森○　－　最終伴走：寺○
2年生　先導：坂○　－　最終伴走：レ○
1年生　先導：小○　－　最終伴走：柳○
4年生　先導：渡○　－　最終伴走：寺○
5年生　先導：坂○　－　最終伴走：竹○
6年生　先導：関○　－　最終伴走：柳○
親子 　先導：大○　－　最終伴走：本○

朝10時にスタート地点に集合。
当日の役割とかを説明後、ＲＵＮコースを試走しました。

コースでは父親の会の皆さんが、
デッキブラシで藻を落としてたり雑草を刈ってたりと、
準備に余念がありませんでした。

2Kmのコースを走り終えてスタート地点に戻った時点で、
レース開始30分前。3年生が予定より少し早く到着するとの連絡を受け、
周りは慌ただしくなっていきます。

11:20、いよいよ最初の学年、3年生のレースがスタートしました。
先導の森○さんの後ろを、3年生の1組目の5人が走って行きます。

今年は先導が追い抜かれる波乱もなく、
レースは 順調に進行していきます。
一番びびっていた関○さんも、大丈夫だったようです。

そしていよいよ最終の親子リレーのスタート。
先導は小○さんが紹介してくれた大○さん。
小○さんが頑なに拒否した親子リレーの先導も、
大○さんは余裕のようでした。

レースは無事に終了。
片付けの後は、恒例の打ち上げです。
おいしいビールをたくさん頂きました。

お手伝いをして下さった皆さん。
本当にありがとうございます。
また来年も宜しくお願いしますね。

レポート　マスター

■2012.7.15 ぱたや～ん・まらとん 報告

２年連続完走！
いつになったら帰国出来るのでしょうか？
とほほ・・・

とっても忙しい人なので（言い訳）・・・
直近の1週間は練習出来ませんでした。
一緒に出場した同僚は、ほぼ練習無し
30歳の若造でも、海外初出場＆練習無し＆暑い
ゴール後は、正直きつかったー！
私も同じ感想です。練習大事だね～！

朝の5時にスタートし、無事完走！8時前にゴールし
海岸でおいしい朝Beerを頂きました！
来年は日本から参加したいな。。。

今度は、みんなで行きましょうね～！！
【む】太郎＠ぱたや～ん

■2012.7.22 鉄人レース

毎年恒例　【鉄人レース】の情報です。
開催は7月22日（日）
鉄人レース当日のザックリしたスケジュールです。

★お手伝い、応援、大歓迎です。
当日現地集合で！

10:00 現地集合
バーベキュー広場の上のスタート地点テント　
汐入RCのユニフォームがある方は着て来てください。
10:00～ 当日段取り確認／コース確認（試走）
11:20～ レース（スタート誘導／RUN先導／最終伴走）
3年→2年→1年→4年→5年→6年→親子
12:40～ コース撤去
13:00～ 従事者昼食（三中1階 多目的室）
13:50～ 閉会式（三中 体育館）
15:00～ 反省会（汐入小 家庭科室）

今年は、先導に加えて最終走者の伴走もします。
最終走者の伴走は女性メンバーにお願いしました。

マスター

■2012.7.15 パタヤ・マラソン

汐入RC各位 皆さま、
大変ご無沙汰しています。
【む】太郎＠ぱたや～んです。 　

暑い国に居ることを「言い訳」に（実際暑いのですが）
週末、エアコンの効いたフィットネス・ルームの
ランニングマシンで0.5～1H走って満足していたのを・・・
来月 7.15 パタヤ・マラソンへエントリーしたのをきっかけに
外Run練習始めました！　 

ところ、、、超鈍った体が悲鳴を上げました。
太ももの外側すっごい痛い！　
筋肉の使い方が全然違うのですね。
ちょっとびっくりです。　
昼間は暑い（仕事もある）ので、 平日5時に起床して約5Km、
約30分のRunを今月すでに5回実行、
2日に1回以上のペース！ 目標が出来ると、
人間やる気が出てくるのですね！

おいらってえらい！ 残り一ヶ月で仕上げますよ～！
目標は完走ですけどねｗｗ（しかもハーフｗｗ）
※写真は、【む】太郎の外Run練習コース パタヤ海岸沿い（暑いけど）

 ■パタヤ・マラソン（リンク）
http://marathon100.knt.co.jp/tour/2012/pattayamarathon/taikai.html 

もし参加できる方は、体とお金だけ持って来て下さい。ｗｗ
【む】太郎が全てをエスコート致します。
きっと皆さまを、満足させます！
参加表明お待ちしていま～す！

■2012.3.18 板橋Cityマラソン参戦記

■板橋Cityマラソン参戦記

フルマラソンに初挑戦する朝は、
前日の雨が上がり天候は曇り、やや肌寒いものの風は弱く
マラソンには打って付けの朝でした。

6時45分に南千住駅に集合したのは、
オイラの他にババ・アッコ・ゴン・タケの5人。
遅刻連絡のあったコバを待たずに出発。

会場は埼京線浮間舟渡駅から徒歩15分の荒川河川敷。
受付を済ませて、会社の同僚のワ○グリさんとも合流し、
着替え終わった頃にコバが到着。さすがフル経験者は余裕。
ちなみに今回は、オイラの以外にも
アッコ・タケがフルマラソン初挑戦です。

そんなこんなで、スタートの時間。
1万7千人が参加 する大会。
号砲からスタートラインを越えるのに20分近くかかって、
いよいよ42.195Kmの始まりです。

序盤は、1Kmを6分40秒～7分の快調なペース。
12km付近で応援に来てくれてた会社の同僚のエ○ドウさんを発見。
「あと30kmだぁ！頑張れ！」って、
あんまり元気にならない応援なんだけど・・・。

折り返し地点のタイムは約2時間20分。
このままのペースなら5時間を切っちゃうじゃん。
と甘い妄想を浮かべつつ、コバ・タケとすれ違って行く。

24Km付近の補給ポントで水とパンを補給して走り始めた後、
右膝の外側が痛み出す。　たぶん腸脛靱帯炎。
これ以上痛みが増さないといいなぁ、と思いながら走り続けたけど、
意に 反してどんどん痛くなる。

そんな中、26Km付近でモ○タさんを発見。
モ○タさんは、荒川土手のレースには必ず応援に来てくれる。
ホント律儀な方ですねぇ。

その後も膝の痛みはひどくなる一方。
27Km付近で立ち止まってストレッチをしている間に、
コバ・タケに追い抜かれた行った。

一度止まってしまうと筋肉痛も症状を出してくる。
特に膝をかばって変な走り方をしたせいか、右ふくらはぎが痛い。
走ってる途中に何度も痙攣しそうになる。
こんなの今まで経験したことがない。
30kmを越えてからは歩くのも辛い状態に。
小雨が降り出す中、とにかく完走することだけを目標に、
必死で走り（歩き）続ける。

スタートラインを越えてから5時間40分後、なんとかゴール！
達成感よりも苦痛から解放される喜びの方が大きかったかな。

ババ・ゴン・タケ・コバ・ワ○グリさんは既にゴール済み。
(皆さんのタイムは、スミマセン、憶えてません・・・)
アッコも制限時間を3分超過したものの見事完走。

打上げは南千住の"目○きの銀次"。
お互いの健闘を称え合い、美味しいビールを頂きました。

レポート：マスター

2012.1012 第１回汐入駅伝 結果報告！

1月22日（日）、冷たい雨の中、第１回汐入駅伝が開催されました。
汐入ランナーズ俱楽部は、４チームをエントリーしましたが、
選抜チームが見事２位になりました！

参加及び出走順は以下のとおりです。

選抜　　　：オグ○→ルパン→オガ○→モリ○
第二選抜　：タケ→ゴン→コバ→カントク
チームＺ　：セキグ○→タドコ○→ツカサ→マイ○
レディース：サオリン→アッコ→ババ様→カントク嫁

記録等はスポクラのホームページに出てますので、そちらをご参照下さい。

http://minasentfc.cocolog-nifty.com/minasensc/2012/01/post-3503.html

奥さんが出産のため入院中なのに参加してくれたオグ○さん、
ありがとうございました。

前日から熱が出て最悪の体調なのに参加してくれたルパンさん、
ありがとうございました。

膝に不安を抱えながらも参加してくれたタドコ○さん、
ありがとうございました。

急遽出場のお願いを快諾してくれた秘密兵器セキグ○さん、
ありがとうございました。

前日のコース確認、当日朝のコース設営、レース中の誘導、大会終了後の撤収･･･
選手なのに運営の一部を手伝って頂いた皆さん、
本当に、本当にありがとうございました。

皆さんが参加してくれたおかげて成り立った大会だったと思います。

にしても、予想以上にハイレベルのレースでしたね。
実はコースが5Kmより若干短いのですが、
それでも20分を切る選手がこんなに出るとは思ってませんでした。
オグ○さんより早い選手も２人もいたし、南千住って凄い！

次回の駅伝の時は、
選抜チーム以外は、タイムが平準化するようにチームを再編成して臨みましょう。
その方が盛り上がると思います。

その前に練習会かな？
頑張って企画してみます。

マスター

■2012.1.22 汐入駅伝のお知らせ

To:汐入RCの皆さん
1月22日の汐入駅伝のお知らせをします。

◆チーム編成

【選抜】
ルパン・オグ○・オガ○・モリ○
→　旧ユニフォームを着用
【第二選抜】
タケ・ゴン・コバ・カントク
→　新ユニフォームを着用
【チームＺ】
ツカサ・マイ○・オカ○ト・秘密兵器
→　新ユニフォームを着用
【レディース】
ババ・アッコ・オガ○嫁・カントク嫁
→　ユニフォームの指定なし

※各チームの先頭に名前のある方がチーム代表者です。
※走行順は、当日各チームで決めて下さい。

◆当日予定

【第二選抜・チームＺ】
      07:30　汐入公園時計台集合
08:00-09:00　コース設営手伝い

【ＲＣ全員】
      09:00　汐入公園時計台集合
09:30-10:30　小学生レースのコース誘導係
10:30-11:30　中学生レースのコース誘導係
11:30-13:30　大人レースのコース誘導係
13:30-14:00　閉会式（優勝チームにはメダルが贈呈されるので閉会式は出る予定）
14:30-??:??　打ち上げ（たぶん「目利きの銀二」）

◆健康カードの提出

レースへ参加するために、健康カードの提出が必要です。
ゴンさんが各自の健康カードへの署名をもらいに行くので、署名して下さい。
参加費1,500円も、健康カードの署名依頼時に併せて徴収します。
打ち上げの出欠も、健康カードの署名依頼時に併せて確認します。

◆その他

タスキ及びゼッケンは、ゴンさんからチーム代表者にお渡しします。
大人レース中のコース誘導係は、以下のようにします。
・走者
・次走者（前々々走者）
・次々走者（前々走者）← このメンバーがコース誘導係を担当
・次々々走者（前走者）
コース誘導する箇所は、各チームで異なります。
打ち上げは、ゴンさんに幹事をお願いしています。

以上です。
宜しくお願いします。

マスター

■2012.1.22 第一回「汐入駅伝」

To：汐入ランナーズ倶楽部の皆さん

汐入駅伝の参加要領と参加希望の再確認です。

日付：2012年1月22日（日）
コース：汐入公園付近の隅田川沿い特設
集合場所：汐入公園時計台下の付近

詳しくはwebで！
<http://minasentfc.cocolog-nifty.com/minasensc/files/ekiden-guidance.pdf>

ＲＣの皆さんは全体で事前受付をします。
レースのみ参加の方は、11:00までに集合して頂ければＯＫです。
駅伝の運営を手伝って下さる方は、8:30までに集合場所に集まって下さい。
運営の手伝いと言っても、リレーポイント付近でのコース誘導係です。
あくまで選手なので、レースに影響するような手伝いは行いません。
レースへの参加を表明しているのは、下記の皆さんです。

・勝手に決めた選抜メンバー
オグ○・オガ○・ガンモ・ルパン
・選抜以外の皆さん
ゴン・タケ・モリ○・ヤマモ・コバ・マイ○・オカ○ト・ウシ○・
 ツカサ・カントク（？）
ババ・サオリン・アッコ・オガ○嫁
※小太郎さん別チームで参加予定

参加の再確認と手伝いの可否を教えて下さい。
また、ご家族や友人で参加を希望される方がいれば、併せて教えて下さい。
回答は、12月14日(水)までに個別送付したメールで返答でお願いします。
参加希望人数の調整と、チーム案を作成して16日に一括で申し込みたいと思います。
宜しくお願い致します。

マスター

■2011.12.10 大会の紹介

大会紹介です。
知り合いが主催者側の為、〆切り過ぎましたがエントリー【可能】です。
近藤真彦さんの会社が主催しています。
「袖ヶ浦フォレストレースウェイ」のレース場を走れる大会です。
なかなか面白そうでしょ！？　2週間後なのが厳しいかな？
参加可能な方は、【む】まで連絡下さい。

■2011.11.20 荒川リバーサイドマラソン

我々汐入RCデビューの思い出の大会。
2008年でしたね～、4回目となりました。
参加11名、Newユニフォームのお披露目です。
ピンク！派手！かっくいいーですね！
皆さんたいへんお疲れ様でした。

いいな・・・おいらも出たかったな。
【む】

■2012東京マラソン当選者発表！

汐入RCメンバーの当選者は・・・

・き○ さん！（初）
・さ○て さん！（初）
・せ○ぐ○ さん！（２or３回目？）
の３名です。

他に当選した人いますか？
皆さん練習がんばってね～。

楽しんで×２、完走して下さい。
皆さん応援に行きましょう！

■タイ国の洪水被害について

汐入RCの皆さまから、たくさんのメールを頂きました。
ご心配をお掛け致しております。
また、気にかけて頂き、ありがとうござます。
【む】太郎が9月にタイに来て、慣れてきた頃の
10月半ばより洪水被害が発生し拡大し続けています。
滞在先のパタヤは、洪水被害の無い地区の為、ご安心下さい。
日本の震災当初の様に、食糧と水が不足していますが元気です！
困っているのは、毛が抜け過ぎる事くらいです。とほほ・・・

が、、、タイ国としては、まさに国難。まだまだ長引く見込みです。
日本の大震災と同じ位のインパクトだと思います。
とても親日家のタイ国民。東日本大震災では、多大な支援を頂きました。
そこで、個人的なお願いなのですが、、、
日本で支援の寄付などを募集しておりましたら、
是非　お気持ちをご寄付頂けます様、お願い致します。
日本と同じく、これからの復興が大変だと思います。
皆さま　ご支援の程、宜しくお願い申し上げます。

【む】太郎　2011/11/3

■2011.11.3 湘南国際マラソン

確か、、、こばひろさんが参加していたような。。。
http://www.shonan-kokusai.jp/6th/

マラソンの季節到来！
皆さん練習＆大会　がんばって下さい！
他にも参加した人いるかな？
参加された方、結果報告よろしくー！！

【む】

■2011.10.30 大阪マラソン

鉄人ば○さまが無事、第一回大阪マラソン完走です！
TIME 4:34:22　この方は、どこまで進化するのでしょうか？

http://www.moviecloud.jp/osaka2011/result.php?pid=40954

完走おめでとうございます！

ところで、東京マラソンは誰か当選したのかな？
当選した方、連絡下さい。

【む】

■タートル・マラソン報告

遅くなりました。。。報告です。

大会はメチャ暑くて、熱中症で倒れる人が続出でした。
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=48796
パタヤマラソンの方が楽だったくらいです。
そんな中、一緒に参加したメンバーは、全員無事完走しました。
特にまいったさんは３時間過ぎてもゴールしなくて、
みんな心配してたけど、無事完走できて安心しました。
打ち上げは、例年行ってる北千住の店が貸し切りで入れなかったんで、
南千住の目利きの銀次でした。
（マスターさんコメント）

いいな、おいらも日本で走りたいな～！
参加された皆さま、大変お疲れ様でした！

【む】

■10.16 タートル・マラソン

来月10/16のタートル・マラソン参加する方、
マスターさんへ、連絡お願いします。
汐入より自転車で行けるハーフ・マラソン大会です。
素敵な参加賞のTシャツ着て、定番の北千住のモツ焼きで打ち上げ！
「おしゃれ」ですね～（笑）
まだ、残暑厳しいようですが、皆さん練習がんばって下さい！

ちなみに早い者勝ちの権利は、
「まいった」さんが獲得です。
募集終了します。
「まいった」さん、がんばって下さい。
あ！写真撮ってきてね！

【む】＠ぱたや～ん