■2012.3.18 板橋Cityマラソン参戦記

■板橋Cityマラソン参戦記

フルマラソンに初挑戦する朝は、
前日の雨が上がり天候は曇り、やや肌寒いものの風は弱く
マラソンには打って付けの朝でした。

6時45分に南千住駅に集合したのは、
オイラの他にババ・アッコ・ゴン・タケの5人。
遅刻連絡のあったコバを待たずに出発。

会場は埼京線浮間舟渡駅から徒歩15分の荒川河川敷。
受付を済ませて、会社の同僚のワ○グリさんとも合流し、
着替え終わった頃にコバが到着。さすがフル経験者は余裕。
ちなみに今回は、オイラの以外にも
アッコ・タケがフルマラソン初挑戦です。

そんなこんなで、スタートの時間。
1万7千人が参加 する大会。
号砲からスタートラインを越えるのに20分近くかかって、
いよいよ42.195Kmの始まりです。

序盤は、1Kmを6分40秒～7分の快調なペース。
12km付近で応援に来てくれてた会社の同僚のエ○ドウさんを発見。
「あと30kmだぁ！頑張れ！」って、
あんまり元気にならない応援なんだけど・・・。

折り返し地点のタイムは約2時間20分。
このままのペースなら5時間を切っちゃうじゃん。
と甘い妄想を浮かべつつ、コバ・タケとすれ違って行く。

24Km付近の補給ポントで水とパンを補給して走り始めた後、
右膝の外側が痛み出す。　たぶん腸脛靱帯炎。
これ以上痛みが増さないといいなぁ、と思いながら走り続けたけど、
意に 反してどんどん痛くなる。

そんな中、26Km付近でモ○タさんを発見。
モ○タさんは、荒川土手のレースには必ず応援に来てくれる。
ホント律儀な方ですねぇ。

その後も膝の痛みはひどくなる一方。
27Km付近で立ち止まってストレッチをしている間に、
コバ・タケに追い抜かれた行った。

一度止まってしまうと筋肉痛も症状を出してくる。
特に膝をかばって変な走り方をしたせいか、右ふくらはぎが痛い。
走ってる途中に何度も痙攣しそうになる。
こんなの今まで経験したことがない。
30kmを越えてからは歩くのも辛い状態に。
小雨が降り出す中、とにかく完走することだけを目標に、
必死で走り（歩き）続ける。

スタートラインを越えてから5時間40分後、なんとかゴール！
達成感よりも苦痛から解放される喜びの方が大きかったかな。

ババ・ゴン・タケ・コバ・ワ○グリさんは既にゴール済み。
(皆さんのタイムは、スミマセン、憶えてません・・・)
アッコも制限時間を3分超過したものの見事完走。

打上げは南千住の"目○きの銀次"。
お互いの健闘を称え合い、美味しいビールを頂きました。

レポート：マスター

2012.1012 第１回汐入駅伝 結果報告！

1月22日（日）、冷たい雨の中、第１回汐入駅伝が開催されました。
汐入ランナーズ俱楽部は、４チームをエントリーしましたが、
選抜チームが見事２位になりました！

参加及び出走順は以下のとおりです。

選抜　　　：オグ○→ルパン→オガ○→モリ○
第二選抜　：タケ→ゴン→コバ→カントク
チームＺ　：セキグ○→タドコ○→ツカサ→マイ○
レディース：サオリン→アッコ→ババ様→カントク嫁

記録等はスポクラのホームページに出てますので、そちらをご参照下さい。

http://minasentfc.cocolog-nifty.com/minasensc/2012/01/post-3503.html

奥さんが出産のため入院中なのに参加してくれたオグ○さん、
ありがとうございました。

前日から熱が出て最悪の体調なのに参加してくれたルパンさん、
ありがとうございました。

膝に不安を抱えながらも参加してくれたタドコ○さん、
ありがとうございました。

急遽出場のお願いを快諾してくれた秘密兵器セキグ○さん、
ありがとうございました。

前日のコース確認、当日朝のコース設営、レース中の誘導、大会終了後の撤収･･･
選手なのに運営の一部を手伝って頂いた皆さん、
本当に、本当にありがとうございました。

皆さんが参加してくれたおかげて成り立った大会だったと思います。

にしても、予想以上にハイレベルのレースでしたね。
実はコースが5Kmより若干短いのですが、
それでも20分を切る選手がこんなに出るとは思ってませんでした。
オグ○さんより早い選手も２人もいたし、南千住って凄い！

次回の駅伝の時は、
選抜チーム以外は、タイムが平準化するようにチームを再編成して臨みましょう。
その方が盛り上がると思います。

その前に練習会かな？
頑張って企画してみます。

マスター

■2012.1.22 汐入駅伝のお知らせ

To:汐入RCの皆さん
1月22日の汐入駅伝のお知らせをします。

◆チーム編成

【選抜】
ルパン・オグ○・オガ○・モリ○
→　旧ユニフォームを着用
【第二選抜】
タケ・ゴン・コバ・カントク
→　新ユニフォームを着用
【チームＺ】
ツカサ・マイ○・オカ○ト・秘密兵器
→　新ユニフォームを着用
【レディース】
ババ・アッコ・オガ○嫁・カントク嫁
→　ユニフォームの指定なし

※各チームの先頭に名前のある方がチーム代表者です。
※走行順は、当日各チームで決めて下さい。

◆当日予定

【第二選抜・チームＺ】
      07:30　汐入公園時計台集合
08:00-09:00　コース設営手伝い

【ＲＣ全員】
      09:00　汐入公園時計台集合
09:30-10:30　小学生レースのコース誘導係
10:30-11:30　中学生レースのコース誘導係
11:30-13:30　大人レースのコース誘導係
13:30-14:00　閉会式（優勝チームにはメダルが贈呈されるので閉会式は出る予定）
14:30-??:??　打ち上げ（たぶん「目利きの銀二」）

◆健康カードの提出

レースへ参加するために、健康カードの提出が必要です。
ゴンさんが各自の健康カードへの署名をもらいに行くので、署名して下さい。
参加費1,500円も、健康カードの署名依頼時に併せて徴収します。
打ち上げの出欠も、健康カードの署名依頼時に併せて確認します。

◆その他

タスキ及びゼッケンは、ゴンさんからチーム代表者にお渡しします。
大人レース中のコース誘導係は、以下のようにします。
・走者
・次走者（前々々走者）
・次々走者（前々走者）← このメンバーがコース誘導係を担当
・次々々走者（前走者）
コース誘導する箇所は、各チームで異なります。
打ち上げは、ゴンさんに幹事をお願いしています。

以上です。
宜しくお願いします。

マスター

■2012.1.22 第一回「汐入駅伝」

To：汐入ランナーズ倶楽部の皆さん

汐入駅伝の参加要領と参加希望の再確認です。

日付：2012年1月22日（日）
コース：汐入公園付近の隅田川沿い特設
集合場所：汐入公園時計台下の付近

詳しくはwebで！
<http://minasentfc.cocolog-nifty.com/minasensc/files/ekiden-guidance.pdf>

ＲＣの皆さんは全体で事前受付をします。
レースのみ参加の方は、11:00までに集合して頂ければＯＫです。
駅伝の運営を手伝って下さる方は、8:30までに集合場所に集まって下さい。
運営の手伝いと言っても、リレーポイント付近でのコース誘導係です。
あくまで選手なので、レースに影響するような手伝いは行いません。
レースへの参加を表明しているのは、下記の皆さんです。

・勝手に決めた選抜メンバー
オグ○・オガ○・ガンモ・ルパン
・選抜以外の皆さん
ゴン・タケ・モリ○・ヤマモ・コバ・マイ○・オカ○ト・ウシ○・
 ツカサ・カントク（？）
ババ・サオリン・アッコ・オガ○嫁
※小太郎さん別チームで参加予定

参加の再確認と手伝いの可否を教えて下さい。
また、ご家族や友人で参加を希望される方がいれば、併せて教えて下さい。
回答は、12月14日(水)までに個別送付したメールで返答でお願いします。
参加希望人数の調整と、チーム案を作成して16日に一括で申し込みたいと思います。
宜しくお願い致します。

マスター

■2011.12.10 大会の紹介

大会紹介です。
知り合いが主催者側の為、〆切り過ぎましたがエントリー【可能】です。
近藤真彦さんの会社が主催しています。
「袖ヶ浦フォレストレースウェイ」のレース場を走れる大会です。
なかなか面白そうでしょ！？　2週間後なのが厳しいかな？
参加可能な方は、【む】まで連絡下さい。

■2011.11.20 荒川リバーサイドマラソン

我々汐入RCデビューの思い出の大会。
2008年でしたね～、4回目となりました。
参加11名、Newユニフォームのお披露目です。
ピンク！派手！かっくいいーですね！
皆さんたいへんお疲れ様でした。

いいな・・・おいらも出たかったな。
【む】

■2012東京マラソン当選者発表！

汐入RCメンバーの当選者は・・・

・き○ さん！（初）
・さ○て さん！（初）
・せ○ぐ○ さん！（２or３回目？）
の３名です。

他に当選した人いますか？
皆さん練習がんばってね～。

楽しんで×２、完走して下さい。
皆さん応援に行きましょう！