【１０Ｋｍタイムトライアル】

唐突ですが、かすみがうら大会が、４／１９です。

本番に向けて、３／１５（日）と２／１５（日）に

１０Ｋｍのタイムトライアルを行いませんか？

（個人の目標タイムに向けて、ペースをつかむのが目的です。）

皆さん６０分前後だと思いますので、

夕方前に集合→練習（ウォームアップ＋１０Ｋｍ）→帰宅し風呂

→うまいビール！のパターンでいかがですか？

コース設定と集合時間は、別途連絡します。

ビール冷やすの忘れずに！