愚痴かな・・・

今日　仕事が早く終って平日夕方の汐入公園を走ってみました。

驚いたのは、１８：００頃なのに「いっぱい」ランナーがいるのです。

しかも、皆さんいい体！お腹が出っ張っていない！いいな～

おいらは走り初めて、早１年が経ちました。

昨年３月に２０年お付き合いした、タバコを止めて

あっと言う間の体重３Ｋｇ増、改善するべく始めたランニング。

自分で言うのもなんだけど、この１年　結構がんばってさ～（笑）

最近は、５分／１Kmペースで１０Ｋｍまで走れるようになったのに・・・

痩せないのよ、本当に。　何で？　お腹が引っ込まない・・・とほほ

ま～「摂取カロリー」引く「消費カロリー」なので、

呑み過ぎ＋食べ過ぎが、最大の【原因】　分かっちゃいるのですが・・・

食べるのは、最大の「楽しみ」でもあるのでねー、ついつい食べちゃう。

今日も「とんかつ定食」食べちゃったよ、うまかった～

夏に向けてランニングがんばろっと、別に誰にも（お腹）見せないけどね。

とほほ・・・